MC sebab demam....
Breakfast - Biskut krim 4 keping
- air masak suam
Lunch - nasi putih 1/2 senduk
- sayur campur + tofu telur
- buah nenas 2 potong
- air limau suam
Dinner - roti sekeping
- teh ais (lama x minum sedap lak...hehe)
Workout - jogging 500x
- skipping 800x
Walau demam tetap nak workout gak...rasa cam tak kena lak kalau tak buat...tp ada bagus gak...berpeluh2 rasa kebah badan...hehe..
Menu 26/02/2009 - Khamis
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
0 ulasan:
Catat Ulasan