Dikuasakan oleh Blogger.
RSS
Container Icon

Menu 14/02/2009 - 15/02/2009 (Sabtu & Ahad)

Hi..reen just nak update menu weekend yang kantoi dan amatlah menjejaskan dietku...lepas ni kena exercise gila2 la nak bakar balik kalori ni..ehee...setelah sekian lama daku tak menjamah nasi dengan banyak...b4 nie kalau tingin sangat tu ada la jamah sesuap dua...tapi kali ni memang agak kantoi...so,dengan jujurnye reen pamerkan menu hari sabtu & ahad lepas k...llaayyaann...

14/02/2009 - Sabtu

Breakfast - nasi lemak ala terengganu
- sambal ikan tongkol
- milo ais
- air masak suam

Lunch - kuih bakar 2 ketul
- ayam goreng sikit
- air masak

Dinner - meehoon sup daging setengah mangkuk
- air masak suam

Workout - lompat bintang 500x
- jogging setempat 500x


15/02/2009 - Ahad

Breakfast - nasi dagang
- kuah ikan tongkol
- ayam goreng seketul
- teh o ais lmau

Lunch - nasi putih sikit
- gulai ikan
- air masak suam

Snack - kerepek pisang
- buah mangga muda cicah asam
- air masak
- air manggo

Dinner - limau suam je..

Workout - tak buat lansung coz tak sempat


Haaah...begitulah rupa gayanye diet reen yang kantoi dihujung minggu akibat balik kg...hehe...biasa la balik kg memang la begitu selalu..takleh nak elak...walau cuba ku tepis..tertepis masuk mulut sendiri...kihkih...

ok,sekian...

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 ulasan:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...