Dikuasakan oleh Blogger.
RSS
Container Icon

Menu 22/02/2009 - Ahad

Menu Ahad lepas tak sempat nak update...

Breakfast - cekodok udang cicah kari ikan
- teh 'o' ais limau
- air masak suam

Lunch - 2-3 sudu nasi lemak share dengan anak
- air masak suam

Dinner - 1 ketul donut
- air sirap bandung

Workout pagi - jogging 2x pusing padang
- jogging 2x pusing tasik
- 40 minit aerobic

Workout petang - skipping 300x
- lompat bintang 300x

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 ulasan:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...