Dikuasakan oleh Blogger.
RSS
Container Icon

Menu 19/03/09 - Khamis

Breakfast - Karipap seketul
- roti sardin sekeping
- wadeh seketul
- milo ais (banyak lak makan)

Lunch - 2 biji buah epal merah
- air masak suam

Snack - biskut danone hi fiber 3 keping
- air masak
- buah epal merah sebiji

Dinner - makan buah mangga masak 3 biji cicah sos rojak buah
- air masak

Hari nie terover makan buah..sampai kenyang bangat rasanyer........hehe...

Workout - jogging 1000x
- lompat bintang 200x

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

1 ulasan:

atty's berkata...

semangat tinggi ..bagus..bila le kty nak dpt semangat gini

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...